Una de las zonas del cuerpo más propensasacumular grasas y toxinas es el abdomen, por consecuente puede hincharse con facilidadotorgándonos una barriguita ‘cervecera’. Puede ser muy complicado mantener esta zona plana ya que muchos factores la pueden hacer crecer.
Pero hoy con estos prácticos batidos podrás decirle adiós a la inflamación en el vientre y conseguir un abdomen plano de una manera saludable. ¡Préparalos diariamente!
-Batido de papaya
- Una Taza de papaya picada
- Dos cucharada de linaza
- Dos tazas de agua
- Dos cucharadas de avena cruda
- Una cucharadita de miel de abeja
-Batido amarillo
- Tres rodajas de piña bien madura
- ¼ de jugo de jengibre o jengibre en polvo
- Dos cucharadas de coco en polvo
- Dos cucharadas de crema vegetal de avena, de arroz o de coco
- Estevia purificada
-Batido de naranja
- Dos naranjas frescas
- Un puño de arándanos frescos o una rebanada de piña
- Un limón
- Una cucharada de linaza
- Un poco de miel de abeja
- Un vaso de té verde o rojo
-Batido de manzana y zanahoria
- Cuatro zanahorias
- Un manzana
- Un tallo de apio
- Un puñado de Espinacas
- Tres cucharadas de jugo de limón
Con información de cositasfemeninas
Fuente: 124Web
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